Os óleos essenciais são utilizados nas mais diversas aplicações proporcionando bem estar fisico e emocional. Podem ser usados individualmente ou misturado com outros óleos, obtendo assim um blend especial para cada situação.
As formas de uso são muito simples, porém existem muitos óleos disponíveis, com suas inúmeras combinações, o que pode ser um pouco confuso para os iniciantes. Mas com o passar do tempo, você vai tendo mais experiência com óleos e se familiarizando com cada um deles.
Assim você pode começar com os óleos mais populares, que são eles: Lavender, Lemon e Peppermint que possuem propriedades maravilhosas. Eles vêm no kit de apresentação doTERRA. Você pode se cadastrar e comprar seus óleos com desconto através do link: https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=1340457
Minhas Experiências com os Óleos Essenciais
Eu uso os óleos essenciais de diferentes formas no meu dia a dia, através da via olfativa (inalação), utilizando difusores, aromatizador pessoal, ou uso tópico diluindo os óleos essenciais em bases carreadoras como óleo coco ou um hidratante neutro e assim tenho conseguido ótimos resultados!
No inicio dessa minha jornada com os óleos essenciais eu usava puro, comecei a estudar e aprofundar no assunto e aprendi que sempre devemos diluir quando usamos topicamente. Mesmo sendo naturais, cada um possui sua composição química, com o tempo, se usado diretamente na pele, pode causar alergias e isso não queremos, não é verdade? E sim, mesmo diluído eles tem seus efeitos terapêuticos, por serem muito concentrados.
Dor de Cabeça?
Como busco uma forma mais natural para cuidar do meu bem estar físico e emocional, não gosto de procurar um alivio rápido com medicamentos alópaticos. Uso medicamentos apenas quando necessário e receitado pelo médico.
Então quando estou com dor de cabeça eu uso o Peppermint touch, passo nas têmporas com movimentos circulares, o que me traz muito alívio. O Peppermint (Hortelã pimenta) também é ótimo para dar aquela revigorada no dia, por se ser estimulante do sistema nervoso. Antes dos exercícios físicos e dos estudos, deixando a gente mais focado no que estamos fazendo. Mas não é indicado para crianças menores de 7 anos e gestantes, na dúvida consulte um aromateraputa de sua confiança.
De Água Aromatizada ou um Chá Digestivo
O diferencial dos óleos da doTERRA, é que eles passam por vários testes em cada lote, para garantir sua pureza, antes de serem disponibilizados à venda. Assim eu tenho a segurança de usar o óleo Lemon para saborizar água fria ou quente em forma de chá. Acrescento apenas uma gota, diluído com um pouco de mel (porque o óleo essencial não se dissolve na água) em um copo de água (250ml) e assim aproveito dos seus benefícios para o sistema digestivo e imunológico. Eu uso também o óleo de Peppermint, para uma água saborizada refrescante.
O valor dos óleos pode parecer um pouco elevado, mas na verdade eles rendem muito, pois são de 50 a 70 vezes mais potentes do que as ervas. Para se ter uma idéia uma gota de Peppermint equivale a 28 xícaras de chá. Assim quando eu uso alguns óleos como tempero, gosto de utilizar a ponta de um palito de dente para dosar a quantidade de óleo essencial.
Eu gosto muito dessa praticidade que os óleos nos proporcionam, seu uso na culinária deixam as receitas com mais sabor de uma forma natural, sabe, sem aquele “aromatizado artificialmente” que vemos muito nos produtos industrializados.
Você que ainda não sabe o que são óleos essenciais, acesse o link do artigo onde descrevo, de uma forma simples e resumida.
Deixe seus comentários, sugestões, para que eu possa contribuir com mais dicas através das minhas próprias experiências que vivo no meu dia a dia.